Maigas ritmiskas tehnikas, kas seko limfātiskās sistēmas darbībai: mazina pietūkumu, paātrina liekā šķidruma un toksīnu izvadīšanu, mazina smaguma sajūtu kājās un uzlabo ķermeņa kontūras. Seansa ilgums: 90 minūtes.

Maiga manuāla vēdera audu un iekšējo orgānu manipulācija caur vēdera sienu: mazina spazmas un sasprindzinājumu, uzlabo asins un limfas plūsmu, mazina gremošanas diskomfortu, veicina brīvu elpošanu un mazina muguras lejasdaļas sasprindzinājumu. Seansa ilgums: 60 minūtes.

Aktīva tehnika ar dabīgo medu: maigi izvada sastrēgumus, uzlabo mikrocirkulāciju un limfas plūsmu, sasilda muskuļus, savelk ādu un samazina celulīta redzamību. Seansa ilgums: 90 minūtes.

Dziļa, sildoša masāža ar gludiem, siltiem akmeņiem: maigi mazina muskuļu sasprindzinājumu un sāpes, uzlabo asinsriti, paātrina relaksāciju un sniedz ilgstošu siltuma un miera sajūtu. Seansa ilgums: 60 minūtes / 90 minūtes.

Maigas, drošas tehnikas ērtās pozās (uz sāniem/pussēdus): mazina sasprindzinājumu mugurā un iegurnī, samazina pietūkumu, uzlabo asins un limfas plūsmu, palīdz atpūsties un labāk gulēt. Seansa ilgums: 60 minūtes.

Manuālas tehnikas sejas un kakla muskuļu un fascijas relaksācijai: uzlabo mikrocirkulāciju un limfas atteci, mazina pietūkumu, mazina sejas sasprindzinājumu un piešķir ādai vienmērīgu mirdzumu. Seansa ilgums: 60 minūtes / 90 minūtes.

Minikurss, kurā droši apgūsiet sejas kinezioloģiskās teipa pamatus: muskuļu/limfas marķējumus un norādījumus, uzlikšanas un noņemšanas noteikumus, teipu un rakstu izvēli atbilstoši jūsu vajadzībām (pietūkums, muskuļu sasprindzinājums, sejas kontūras atbalsts), kā arī kontrindikāciju analīzi un mājas protokolu.
Apmācības notiek klātienē un var būt gan individuālas, gan mazās grupās.

Ājurvēdas procedūra, kuras laikā deguna ejās ievada siltu eļļu/gī: maigi attīra deguna blakusdobumus un elpošanu, mazina galvassāpes un aizlikumu, mitrina gļotādu, attīra galvu un uzlabo miegu, seansa ilgums: 60 minūtes.

Kopīgs masāžas rituāls ar diviem terapeitiem (vīrieti un sievieti), kas līdzsvaro vīrišķo un sievišķo enerģiju: maiga ķermeņa apstrāde, sauna un sezonāla relaksācija ar tēju/augļiem rada intimitātes, siltuma un dziļas relaksācijas telpu. Seansa ilgums: 240 minūtes.

Divu meistaru (iņ/jaņ) sinhronizēts darbs ar lomi-lomi elementiem: viļņveidīgas kustības nodrošina dziļu relaksāciju, līdzsvaru un brīvu limfas un asins plūsmu; noslēguma procedūra ir relaksējoša sauna. Seansa ilgums: 120 minūtes.

Maiga vibrācijas un skaņas terapija ar Okeāna bungām un Tibetas bļodām: dziļi nomierina nervu sistēmu, mazina muskuļu sasprindzinājumu, mazina stresu un uzlabo miegu, seansa ilgums: 60 minūtes.

Īsa konsultācija un novērtējums, tostarp jūsu mērķiem pielāgota tehniku secības un kursa ilguma izvēle (detoksikācija, stresa mazināšana, ķermeņa veidošana), kā arī ieteikumi par režīmu un aprūpi.